Dalam kehidupan yang penuh stres dan gelisah saat ini, perlu bahwa setiap orang mendapatkan pijat tubuh yang menenangkan dan menyegarkan setidaknya sebulan sekali. Pijat tubuh terdiri dari sentuhan lembut, menggosok dan mengetuk berbagai bagian tubuh yang merevitalisasi tubuh Anda dan memberi makan tingkat energi Anda. Mungkin pijat tubuh hanya untuk menghilangkan rasa sakit dan memberikan istirahat kepada tubuh kita yang gelisah. Pijatan yang baik dan menenangkan akan menyegarkan kembali tubuh dan pikiran Anda. Banyak yang lebih suka memijat jika mereka memiliki semacam rasa sakit atau nyeri; Sebuah pesan pada saat stres dan periode gelisah, bagaimanapun, juga memberikan sejumlah manfaat yang baik.

Karena pijat berfungsi sebagai terapi dan memecahkan banyak masalah fisik, selalu disarankan untuk memahami metabolisme dan kebutuhan tubuh Anda sebelum pergi ke pemijatan. . Mungkin memahami kebutuhan fisik Anda akan semakin memperkaya manfaat dari pijat terapi. Di sini kami mengambil beberapa tips atau daftar periksa yang harus Anda periksa sebelum Anda mengunjungi pusat pijat.

• Lihat sekeliling pusat pijat tubuh di mana Anda akan menerima terapi. Pergi dan kunjungi terapis Anda dengan baik sebelum pijatan dimulai.

• Rencanakan hari Anda dengan baik terlebih dahulu dan ambil banyak air sebelum beberapa hari pijat.

• Jangan makan apa pun sebelum terapi dan jangan hentikan hari Anda dengan banyak tindakan lain, karena ini akan mengurangi kesenangan dan pasca-efek pijatan.

• Diskusikan sejarah kesehatan Anda dengan tukang pijat. Anda membagikannya dengan terapis Anda secara pribadi atau membagikannya melalui email.

• Kami menyarankan Anda untuk melakukan percakapan pribadi dengan terapis jika Anda memiliki masalah kesehatan akut yang memerlukan perawatan khusus selama pemijatan.

• Jangan memijat jika Anda sakit dan jika penyakit itu menyebar; tolong jangan pergi ke pusat pijat.

• Mandi sebelum memijat. Mandi akan memperkaya pengalaman pijat Anda dan membuat terapis Anda lebih nyaman.

• Jika Anda adalah pendatang baru untuk dipijat, jagalah kebersihan fisik, karena ini dapat meningkatkan manfaat dari pijat.

• Jika Anda memerlukan perawatan khusus untuk tungkai, otot atau bagian tubuh tertentu, berkomunikasi dengan terapis Anda. Komunikasi yang baik tentang kebutuhan fisik Anda diperlukan untuk pijatan yang menenangkan dan menyegarkan.

Terlepas dari hal di atas, pelajari berbagai jenis terapi yang tersedia di pusat pijat Anda. Ini akan membantu Anda memilih terapi yang Anda perlukan pada saat itu.



Source by Rizvana Manzoor